運動和專業五星級健檢的初體驗
北投一直是我住台北最喜歡去的地方，除了有陽明山國家公園的豐富美景外，溫泉和豐富的人文風情更是讓人駐足忘返，不過我這次去北投卻是做運動健檢，在一個五星級的飯店裡，竟然有一個健康管理醫院。
我運動了這麼多年，也做了許多次的健康檢查，但是從來沒想過原來運動健檢也可以了解運動對我們身體，尤其是骨骼、關節會帶來哪些影響，特別是能夠透過3D儀器的造影好像親眼看到自己的身體狀況，了解自己應該要如何調整未來的運動模式，而不是等到真的受傷後才亡羊補牢，那可能真的就為時已晚了！
動作模式訓練和運動健檢的目的都是預防受傷，讓我們在健康的管理上能夠早一步避免傷害後的治療，這樣的結合能夠真的「看見」自己身體的進步或風險，而不是純粹用感覺或猜測，這或許是我們最近運動風氣盛行最好的預防運動傷害的方式。
再加上北投的美景與人文，健康管理醫院的專業與五星級的服務，讓人常常視為畏途的健康檢查變成一種賞心悅目的專業享受，這恐怕只有你親自走一趟才能夠真正的體會了！
#運動健護 #運動健檢 #力格運動與健康整合顧問 #thevigorplace #kenny_coach
https://www.tpehealth.com/about_recommendation45.html
Search